Vorsorge

Die Mammographie ist ein wichtiger Bestandteil der Früherkennung. Damit Sie gesund bleiben, sollten Sie folgende Ratschläge beherzigen:

• Untersuchen Sie monatlich Ihre Brust nach Auffälligkeiten. Eine ausführliche Anleitung zur Selbstuntersuchung finden Sie unter www.gesundheit.nrw.de/content/e16/e427/e1880/e1885/e2432 
• Nehmen Sie die vereinbarten Termine zur Krebsfrüherkennung bei Ihrem Gynäkologen oder Hausarzt wahr.
• Ernähren Sie sich fettarm, halten Sie ein normales Gewicht, trinken Sie Alkohol in Maßen, verzichten Sie auf Nikotin und treiben Sie Sport - diese Maßnahmen führen nachweislich zu einer verminderten Brustkrebswahrscheinlichkeit.
• Reden Sie mit anderen Frauen über das Thema. Machen Sie auf die Möglichkeit der kostenlosen Mammographie aufmerksam.
• Nehmen Sie den Termin im Mammographie-Screening-Zentrum Bonn, Rhein-Sieg, Euskirchen wahr.